令和8年度の所沢市特定健診の予約について
特定健診とは
特定健診（特定健康診査）とは、メタボリックシンドロームの早期発見・予防を目的に、40〜74歳を対象として国が定めた公的な健康診断です。
所沢市国民健康保険に加入している方は、自己負担800円で約10,000円相当の検査を受けられます。
2026年度は2026年6月1日（月）から2027年2月28日（日）まで受診可能です。
当院、所沢駅前クリニックは所沢市の特定健診の協力医療機関です。ご予約はWEBまたは、お電話にてご依頼ください。
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特定健診とは？なぜ受けるべきか
特定健診とは、40〜74歳を対象に国が定めた公的な健康診断（特定健康診査）です。
正式には「特定健康診査」といい、2008年から始まった制度です。特定健診は、メタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満を背景とした生活習慣病）を早期に発見し、心臓病・脳卒中などの深刻な病気を予防することを目的としています。
生活習慣病（高血圧・高血糖・脂質異常症など）は、初期にはほぼ自覚症状がありません。
気づかないまま血管が傷つき続け、ある日突然、心筋梗塞・脳梗塞・慢性腎臓病といった深刻な病気が現れることがあります。
特定健診はこの「見えないリスク」を血液検査・血圧・腹囲などで早期にキャッチするための制度です。
年に1回だけ健康のために時間を使ってみてはいかがでしょうか？
✅ 800円で約10,000円相当の検査が受けられます
所沢市国民健康保険に加入している40〜74歳の方は、自費なら約10,000円かかる検査がわずか800円で受けられます。
年に一度、ぜひ活用してください。
📖 医学的根拠（論文）
2025年に発表されたシステマティックレビュー（Hirata A, et al. J Atheroscler Thromb. 2025）は、特定健診を継続的に受診することが死亡率の低下と代謝パラメータ（血糖・血圧・脂質）の改善に関連していることを示しました。
また、日本人を対象とした研究（Watanabe J, Kotani K. Vasc Health Risk Manag. 2020）では、メタボリックシンドロームが心血管疾患リスクと強く関連することが確認されています。
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2026年度の受診期間・費用・対象者
📋 基本情報まとめ
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項目 |
内容 |
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受診期間 |
2026年6月1日（月）〜 2027年2月28日（日） |
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対象者 |
所沢市国民健康保険に加入している40〜74歳の方（人間ドック助成利用者を除く） |
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自己負担額 |
800円（胸部レントゲン追加希望は＋200円、計1,000円） |
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受診券送付 |
毎年5月末頃に自宅へ郵送 |
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問い合わせ |
所沢市 国民健康保険課 TEL：04-2998-9131 |
当日の持ち物（5点）
- 受診券（所沢市から5月末頃に郵送されます）
- 質問票（事前に記入しておくとスムーズです）
- 受診票
- マイナ保険証または資格確認書
- 自己負担額（800円 。 ※胸部レントゲン追加希望は＋200円、計1,000円）
⚠️ 前日・当日の注意事項
前日（受診の前日）
- アルコールの摂取を控えてください（血液検査の数値に影響します）
- 激しい運動も控えてください（同様に検査値に影響します）
受診10時間前〜当日朝
- 受診の10時間前から、水以外の飲食はできません
- お茶・コーヒー・ジュース・ガムなども不可です
- お水（糖分なし）のみ飲んでいただけます
- 服用中のお薬がある方は、事前に医師またはスタッフへご相談ください
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検査項目の一覧
基本項目（全員が受ける検査 9種類）
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No. |
検査名 |
内容・目的 |
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1 |
問診・診察 |
普段のお薬・タバコ・病歴などを確認。生活習慣病リスクを総合評価します。 |
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2 |
身体計測（身長・体重・腹囲・BMI） |
おなか周り（腹囲）は内臓脂肪の蓄積を示す重要な指標。メタボ判定の必須条件です。 |
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3 |
血圧測定 |
高血圧は「サイレントキラー」。自覚症状なく心臓・脳・腎臓を傷めます。 |
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4 |
肝機能検査（AST・ALT・γ-GTP） |
肝臓のはたらきを確認。飲酒量や脂肪肝のチェックにも役立ちます。 |
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5 |
血中脂質（中性脂肪・HDL・LDLコレステロール） |
血液中の脂の量を確認。動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞のリスク評価に使います。 |
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6 |
血糖検査（空腹時血糖・HbA1c） |
血液中の糖の量を確認。HbA1cは過去1〜2か月の血糖平均値。糖尿病の早期発見に重要です。 |
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7 |
尿酸検査 |
尿酸値が高いと痛風や腎臓病につながることがあります。 |
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8 |
腎機能検査（クレアチニン・eGFR） |
腎臓のはたらきを確認。慢性腎臓病（CKD）の早期発見に役立ちます。 |
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9 |
尿検査（尿糖・尿たんぱく） |
糖尿病・腎臓病の早期サインを検出します。 |
詳細健診（医師が必要と判断した場合に実施）
- 心電図検査：不整脈・心臓の肥大・虚血のリスクを確認します
- 眼底検査：目の奥の血管から動脈硬化・糖尿病の合併症を確認します
- 貧血検査：赤血球・ヘモグロビンの数値を確認します
✅ オプション検査（ご希望の方）
胸部レントゲン（追加200円、合計1,000円）
肺・心臓などの状態を画像で確認できます。希望される方は予約時または受付時にお申し出ください。
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メタボリックシンドロームとは
メタボリックシンドロームとは、内臓に脂肪が過剰に蓄積した状態（内臓脂肪型肥満）に加え、血糖・血圧・血中脂質の異常が重なった状態のことです。
2005年に日本内科学会等8学会が合同で診断基準を策定しました。
それぞれの異常は単独では軽度でも、重なることで心臓病・脳卒中のリスクが何倍にも高まります。
🔍 診断基準（日本内科学会等8学会）
【必須条件】内臓脂肪型肥満（腹囲）
- 男性：腹囲 85cm以上
- 女性：腹囲 90cm以上
【選択条件】以下の3項目のうち、2つ以上が該当すると「メタボリックシンドローム」と診断
- 中性脂肪が 150mg/dL以上、または HDLコレステロールが 40mg/dL未満
- 収縮期血圧が 130mmHg以上、または 拡張期血圧が 85mmHg以上
- 空腹時血糖が 110mg/dL以上
📖 研究データ：75,777人を対象とした大規模研究（Itoh H, et al. PLoS One. 2018）では、特定健診と保健指導の継続によってメタボリックシンドロームが改善し、心血管リスクが低下したことが確認されています。
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受診の流れ（7ステップ）
Step 1：受診券・質問票が届いたら内容を確認する
毎年5月末頃、所沢市から受診券・質問票・受診票が郵送されます。届いたら内容を確認し、質問票に記入しておきましょう。
Step 2：所沢駅前クリニックへ予約の連絡をする
お電話（04-2997-9857）またはオンライン予約でご予約ください。「特定健診を受けたい」とお伝えいただくとスムーズです。受診券が届く前でも事前のご相談は可能です。
Step 3：前日 — アルコール・激しい運動を控える
血液検査の結果に影響するため、前日はお酒を飲まず、激しいスポーツも避けてください。
Step 4：当日 — 受診10時間前から水以外の飲食を控える
朝食はとらずにお越しください。お茶・コーヒーも不可です。お水（糖分なし）のみ飲んでいただけます。
Step 5：クリニックへ来院・受付
受診券・質問票・受診票・マイナ保険証または資格確認書・自己負担額（800円）をお持ちください。
Step 6：各種検査・医師による問診・診察
身体計測・採血・血圧測定・尿検査などを順番に行います。所要時間は通常60～90分程度です。
Step 7：結果のご説明・フォローアップ
血液検査の結果は通常1か月後にお知らせします。医師が結果を丁寧に説明します。異常値があった場合も、そのまま当院の内科外来で継続管理が可能です。
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保険の種類による違い
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健康保険の種類 |
主な加入者 |
特定健診の窓口 |
当院での受診 |
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所沢市国民健康保険（国保） |
自営業・無職・退職後など |
所沢市（受診券を利用） |
✓ 受診可 |
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協会けんぽ（全国健康保険協会） |
中小企業の会社員・扶養家族 |
協会けんぽ指定医療機関 |
協会けんぽへご確認ください |
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組合健保（会社の健康保険組合） |
大企業の会社員・扶養家族 |
各健保組合の指定機関 |
健保組合へご確認ください |
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後期高齢者医療制度 |
75歳以上 |
埼玉県後期高齢者医療広域連合 |
長寿健診として別途対応 |
ℹ️ 加入保険が分からない場合は、お手持ちの健康保険証の発行者名をご確認ください。加入保険にかかわらず、健診異常が指摘された際の内科診察・生活習慣病の治療は当院でご対応できます。
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医学的な根拠（論文）
いずれも査読済み学術誌（PubMed掲載）に基づく、信頼できる情報です。
論文 1｜特定健診の継続受診と死亡率低下・代謝改善の関連
Hirata A, et al. J Atheroscler Thromb. 2025. doi:10.5551/jat.RV22047
特定健診を継続的に受けることが死亡率の低下と、血糖・血圧・脂質などの代謝パラメータ改善に関連することを示したシステマティックレビュー。健診を続けることの意味を医学的に裏付けます。
論文 2｜75,777人コホートにおけるメタボ改善・心代謝リスク低下
Itoh H, et al. PLoS One. 2018. doi:10.1371/journal.pone.0190862
全国規模の75,777人のコホートを対象にした研究。特定健診と保健指導の継続によってメタボリックシンドロームが改善し、心臓・血管に関わる代謝リスクが有意に低下したことを実証した研究です。
論文 3｜保健指導による医療費削減（1人あたり約53,014円）とQOL向上
Akune Y, et al. BMJ Open. 2024. doi:10.1136/bmjopen-2023-072688
特定保健指導（行動変容への支援）を受けることで、1人あたり約53,014円の医療費削減と生活の質（QALY）の向上が期待できることを示した経済評価研究です。
論文 4｜日本の心血管疾患予防の歴史的な成功
Iso H. Glob Health Med. 2024. doi:10.35772/ghm.2023.01130
日本が数十年にわたって積み上げてきた心血管疾患予防の成果を総括した研究。定期健診・生活習慣の改善・医療整備の組み合わせが世界的な成功事例として評価されています。
論文 5｜日本人においてメタボが心血管疾患リスクと強く関連
Watanabe J, Kotani K. Vasc Health Risk Manag. 2020. doi:10.2147/VHRM.S245829
日本人の一般集団を対象とした研究のレビュー。メタボリックシンドロームが心臓病・脳卒中などの心血管疾患の罹患率・死亡率と有意に関連することを確認した研究です。
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所沢駅前クリニックで受診するメリット
🏥 糖尿病専門医・内科専門医が在籍
院長は日本専門医機構 総合内科専門医・内科専門医、日本糖尿病学会 糖尿病専門医の資格を保有。副院長も内科専門医です。血糖異常が指摘された場合も、専門医がすぐに評価・対応できます。
🔗 健診から治療まで一貫対応
気になる数値があっても、そのまま当院の内科外来で相談・精密検査・治療が受けられます。別の医療機関を探す手間がなく、スムーズに次のステップへ進めます。
💬 医師が結果を丁寧にご説明
「数値の意味がよく分からない」という方にも、医師がわかりやすく解説します。「結果票を見るのが怖い」という方も、一緒に確認しましょう。
💊 生活習慣病の継続管理
高血圧・糖尿病・脂質異常症などの数値管理や薬物療法も内科外来で対応します。「数値が悪かったらどうしよう」という不安を、行動に変えるサポートをします。
📍 所沢駅前で通いやすい
所沢駅から徒歩圏内にあり、お仕事の前後や買い物のついでにも立ち寄りやすい立地です。お車がなくても安心してご来院いただけます。
🩺 専門医による生活改善アドバイス
血糖・血圧・脂質の数値が気になる方には、医師から食事・運動・体重管理の具体的なアドバイスをお伝えします。
⚠️ 特定保健指導について（重要なお知らせ）
特定保健指導とは、 メタボ・予備群と判定された方を対象に、保健師・管理栄養士等の専門職が3〜6か月間にわたって食事・運動・体重管理などの生活習慣改善をサポートする公的プログラムです（対象者は原則無料）。
所沢駅前クリニックは、特定保健指導の実施機関ではありません。
当院は保健指導は行っておりません。健診後に所沢市から「特定保健指導のご案内」が届いた場合は、案内に記載された実施機関でお受けください。
（例：医療生協さいたま生活協同組合 所沢診療所・はなみずき小手指クリニックなど）
詳細は所沢市 国民健康保険課（TEL：04-2998-9131）へお問い合わせください。
当院でできるサポート（通常診察として）
- 健診後の検査結果の説明（医師が通常診察として実施）
- 血糖・血圧・脂質の数値管理に関する医師からのアドバイス
- 高血圧・糖尿病・脂質異常症などの内科外来での継続管理、処方
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よくある質問（FAQ）
Q1. 特定健診（特定健康診査）とは何ですか？
A： メタボリックシンドロームの早期発見・予防を目的に、40〜74歳を対象として国が定めた公的な健康診断です。
正式名称は「特定健康診査」といい、2008年から始まった制度です。血糖・血圧・血中脂質・腹囲などを調べ、生活習慣病になりやすい状態かどうかを確認します。所沢市国民健康保険に加入している40〜74歳の方は、自己負担800円で受診できます。
Q2. 2026年度 所沢市の特定健診はいつからいつまで受けられますか？
A： 2026年6月1日（月）から2027年2月28日（日）までです。
受診券は毎年5月末頃に郵送されます。年度内に1回受診できます。期間を過ぎると受診できなくなりますので、受診券が届いたらお早めにご予約ください。
Q3. 所沢市の特定健診の自己負担額はいくらですか？
A： 所沢市国保加入者は800円です。胸部レントゲンを追加する場合は計1,000円になります。
同等の検査を自費で受けると約10,000円かかるため、非常にお得な制度です。
Q4. 特定健診の対象者は誰ですか？受診券が届かない場合は？
A： 所沢市国民健康保険に加入している40〜74歳の方が対象です。受診券が届かない場合は所沢市 国民健康保険課（04-2998-9131）へご確認ください。
人間ドック助成を利用された方は対象外です。
Q5. 特定健診当日の持ち物は何が必要ですか？
A： 受診券・質問票・受診票・マイナ保険証または資格確認書・自己負担額（800円）の5点です。
忘れ物があると当日受診できない場合があります。事前にご確認ください。
Q6. 特定健診の受診前日・当日に気をつけることは？
A： 前日はアルコール・激しい運動を控え、受診10時間前から水以外の飲食はできません。
- 前日： アルコール禁止、激しい運動禁止
- 受診10時間前から： 水以外の飲食禁止（お茶・コーヒー・ジュースも不可）
- 当日朝： 朝食なし。お水（糖分なし）のみ可
Q7. メタボリックシンドロームとはどんな状態ですか？
A： 内臓脂肪型肥満（腹囲の基準超え）に加え、血糖・血圧・脂質の異常が2つ以上重なった状態です。
おなか周りに内臓脂肪が過剰に蓄積した状態（男性：腹囲85cm以上、女性：90cm以上）を必須条件とし、さらに血糖・血圧・脂質の3項目のうち2つ以上が基準を超えると「メタボリックシンドローム」と診断されます（日本内科学会等8学会）。重なることで心臓病・脳卒中のリスクが大きく高まります。
Q8. 「特定保健指導の対象」と言われました。どこで受けられますか？
A： 所沢市から届く案内に記載の実施機関でお受けください。当院は保健指導の実施機関ではありませんが、医師による結果説明・数値管理・内科外来での継続管理をサポートします。
実施機関例：医療生協さいたま生活協同組合 所沢診療所・はなみずき小手指クリニックなど
問い合わせ：所沢市 国民健康保険課 TEL：04-2998-9131
Q9. 協会けんぽ（会社の保険）に加入していますが、所沢駅前クリニックで特定健診を受けられますか？
A： 協会けんぽ加入の方は制度が異なります。まず協会けんぽ（0120-753-979）または勤務先へご確認ください。
このページの特定健診は所沢市国民健康保険加入者向けの制度です。加入保険にかかわらず、健診で異常を指摘された際の内科診察・生活習慣病の治療は当院でご対応できます。医療保険制度のルールに則り、健康診断は自費になりますが、健診異常については保険で精密検査・治療を受けることができます。
Q10. 健診結果はいつ分かりますか？異常があった場合はどうすればよいですか？
A： 通常1か月程度でお知らせします。異常があった場合は当院の内科外来でそのまま相談・治療に進めます。
当院では医師が結果を丁寧に説明します。精密検査・診断・治療・継続管理まで一貫してご対応できます。
ご予約・お問い合わせ
ご予約の方は、お電話（04-2997-9857）またはオンライン予約でご予約ください。
所沢駅前クリニック
〒359-1124 埼玉県所沢市東住吉10-11コネクト所沢1階
TEL：04-2997-9857
受付：月火水金土 9:00〜12:30（木・日・祝が休診）
- 院長：日本内科学会 総合内科専門医・日本内科学会認定内科医 ／ 日本糖尿病学会 糖尿病専門医
- 副院長：日本専門医機構 内科専門医
出典・参考情報
- 所沢市「特定健診」（公式サイト）
- 所沢市 国民健康保険課 TEL：04-2998-9131
- 厚生労働省：特定健康診査・特定保健指導
引用論文（PubMed）
- Hirata A, et al. J Atheroscler Thromb. 2025. doi:10.5551/jat.RV22047
- Itoh H, et al. PLoS One. 2018. doi:10.1371/journal.pone.0190862
- Akune Y, et al. BMJ Open. 2024. doi:10.1136/bmjopen-2023-072688
- Iso H. Glob Health Med. 2024. doi:10.35772/ghm.2023.01130
- Watanabe J, Kotani K. Vasc Health Risk Manag. 2020. doi:10.2147/VHRM.S245829
このページの医療情報は、院長（日本専門医機構 総合内科専門医・内科専門医・日本糖尿病学会 糖尿病専門医）が監修しています。掲載内容は一般的な情報提供を目的としており、個別の医療判断・治療の代わりにはなりません。症状や検査結果については、必ず医師にご相談ください。最終更新：2026年6月1日